Hívja jósainkat most! 0900 700 602
A hívás díja: 2 EUR/perc
 
 
 

Készítsen álomnaplót!

Előfordult már Önnel, hogy ébredés után rögtön felcsapott egy álmoskönyvet, vagy épp az internet valamelyik álomfejtő blogját kezdte szorgalmasan böngészni? Valóban, sok furcsa álomra jó lenne azonnal magyarázatot kapni. Könnyebb lesz a dolga, ha saját maga írja meg álmoskönyvét.

 

Nem vitatható, hogy némelyik álmoskönyv vagy álomfejtő igazán hozzáértő a maga nemében. Vannak bizonyos álomszimbólumok, melyek jelentését már jóval előbb leírták tudományos magyarázatokkal alátámasztva. Így még az is lehet, hogy álomfejtőnk beletrafál, és kitalálja, mit jelent az álmunk. Egy probléma mégis adódik azonban általában a hasonló kiadványokkal: a szerzőjük biztosan nem ismeri Önt. Az álmodót tehát, akinek az álmáról szó van, és akinek a múltja, az aktuális életkörülményei, vagy akár még az elfogyasztott tápláléka is befolyásolhatja az álmai jelentését.

álmoskönyv

Mire jó az álomnapló?

Ha gyakran vannak különleges álmai, melyek még jóval ébredés után is foglalkoztatják, megéri rászánni az időt egy álomnapló elkészítésére. Igaz, ez beletelhet hetekbe, hónapokba, vagy évekbe is, de minél többet foglalkozunk a naplónkkal, annál pontosabb képet kapunk majd a saját álomvilágunkról, álomszimbólumainkról. Innen nézve pedig az álomfejtés már egyáltalán nem tűnik ezoterikus tudománynak, hiszen önmagunk jobb megismerése, így hatékonyabb testi-lelki működése a cél.

Talán máris eszébe jutott, miért ne írhatná az álomnaplót számítógépen szövegszerkesztővel? Természetesen megteheti ezt is, célszerűbb azonban az álomnaplót mindig bejegyzésre készen az ágya mellett tartani, hogy ébredés után, akár az éjszaka közepén is feljegyezhesse a friss álmokat. Ellenkező esetben (ha mondjuk akár csak a számítógép elindításáig várunk), előfordulhat, hogy elfelejtjük az álmunkat.

Éjszakánként többször is álmodunk (még az is, aki egyik álmára sem emlékszik), de legélesebben az elalvás utáni, és az ébredés előtti álomra emlékszünk. Mivel az álmok az ébrenlét során átélt történéseket dolgozzák fel, rendkívül fontos szerepük van. Nélkülük nehezebben élnénk meg a félelmeinket, sérelmeinket, kudarcainkat. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy az álomfejtés személyre szabott legyen. Mielőtt álomfejtésbe, vagy álomnapló írásába kezdenénk, igyekezzünk érzelmeinktől eltávolodva, tárgyilagosan, őszintén átgondolni álmunkat. Annak ugyanis semmi értelme, ha a magyarázatot vágyaink, reményeink szerint tetszőlegesen alakítjuk, így nyugodtan használhatjuk akár Krúdy álmoskönyvét is.

Mi kerüljön az álomnaplóba?

1. Az álom időpontja: Ne csak a pontos dátumot jegyezze föl, hanem azt is, hogy az alvás mely szakaszában (elalvás után, ébredés előtt…), kb. hány órakor álmodta.

2. Tartalom: Néhány rövid mondatban, vagy csak címszavakban jegyezze le az álom tartalmát!

3. Részletek: Ha fontosnak érzi az álom cselekményét, szereplőit, saját érzéseit, akkor azt ide írja fel!

4. Étkezés: Mivel az elfogyasztott táplálék, illetve az emésztés nagyban hat az álmokra, fontos lehet feljegyezni az álmodás előtti estén és délután, mit ettünk.

5. Élvezeti szerek: Ide csak akkor írjon, ha a megszokottnál többet fogyasztottál pl. alkoholból, kávéból, stb.

6. Egészségi állapot: Tegyél említést arról, ha küzdesz valamilyen átmeneti vagy krónikus betegséggel!

7. Értelmezés, magyarázat: Gondold át, emlékeztet-e az álmod valamely megtörtént eseményre az életedből! Próbáld saját magad megmagyarázni, mit jelenthet!

8. Ismétlődés: Volt-e már hasonló álmod, ha igen, mikor, következett-e után olyan esemény, mely összefüggött az álommal?

Az álomnaplót kitartóan és lelkiismeretesen vezetve előbb-utóbb olyan használható, saját álmoskönyvet alkothatunk meg, amely konkrétan a saját álmainkat vizsgálja.

 
Kapcsolódó cikkek
Nagy Bandó András - Két sóhajtás nyomában

Nagy Bandó András - Két sóhajtás nyomában

Vendégségbe invitáljuk olvasóinkat Nagy Bandó Andráshoz.

Bővebben »

 
Ungár Anikó - Nem elég a piros kendőből zöldet varázsolni

Ungár Anikó - Nem elég a piros kendőből zöldet varázsolni

Tudja meg, hogyan teszi varázslatossá mindennapjait Ungár Anikó!

Bővebben »

 
 
Legolvasottabb cikkeink
Mit tartogat számodra a közeljövő? – Tarot jóslás

Mit tartogat számodra a közeljövő? – Tarot jóslás

Íme, legújabb ingyenes Tarot jóslásunk. Koncentrálj a 4 kártyalapra, és válaszd ki azt, amelyik leginkább megszólít.

Bővebben »

 
 
 
 
 

További cikkeink

Különleges és ritka Merkúr – Nap együttállás 11.11-én!

Különleges és ritka Merkúr – Nap együttállás 11.11-én!

A Merkúr – Nap tranzit egy rendkívül ritka esemény az asztrológiában, ugyanis a Merkúr minden évszázadban körülbelül 13-szor tranzitál csak. Ennek az eseménynek azonban nem csak asztrológiai szempontból van különös jelentősége, hanem a számmisztika szempontjából is, mivel a tranzitra 11. hó 11. napján kerül sor.

Bővebben »

3 módja annak, hogyan emlékezhetünk meg elhunyt szeretteinkről

3 módja annak, hogyan emlékezhetünk meg elhunyt szeretteinkről

November első két napján, Mindenszentek és Halottak napja alkalmából emberek milliói tisztelegnek azok előtt, akik sajnos már nem lehetnek köztünk. Sokan úgy vélik, hogy ezeken a napokon a láthatón túli világgal sokkal könnyebb kapcsolatba lépni, mint máskor. Ilyenkor a világ szíve egyként dobban mindazokért, akiket szerettünk valaha, azokért, akiket soha nem fogunk elelejteni.

Bővebben »

 
Halloween és a spirituális megújulás

Halloween és a spirituális megújulás

Az év ezen szakaszában, a Skorpió jegyének és a nálunk is egyre szélesebb körben ünnepelt Halloween idején, kiváló lehetőség nyílig a spirituális újjászületésre. Az ősi hagyományok szerint ilyenkor a régi körülmények helyére új lehetőségek lépnek.

Bővebben »

 
Novemberi energiák a csillagoktól - Spirituális üzenetet kaptál a csillagjegyednek megfelelően

Novemberi energiák a csillagoktól - Spirituális üzenetet kaptál a csillagjegyednek megfelelően

A csillagok már felkészültek a novemberre, és egy-egy üzenettel látnak most el, hogy minél felkészültebben nézz e hónap elé. Keresd meg a sajátodat, hogy segítsen neked megérteni a téged befolyásoló őszi energiák hatásait.

Bővebben »

 
Alacsony az önértékelésed? - A csillagjegyed elárulja, miért!

Alacsony az önértékelésed? - A csillagjegyed elárulja, miért!

Önértékelésünk egy olyan dolog, amivel gyakran akadnak gondjaink. Te miért küzdesz vele? Lehet, hogy az ok a csillagjegyedben rejlik? Olvass tovább, mert a csillagok felfedik, mi áll a háttérben!

Bővebben »

 
 
 
 

Hívja megbízható jósainkat most!

Horusz Asztrológia Jós

Horusz

Asztrológiával 1987 óta foglalkozom. Az emberi kapcsolatok sokszínűségét meghatározza, hogy mi "köti" össze a feleket.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 309

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Christian Panthera Tisztánlátó Jós

Christian Panthera

Lélekelemző, gyógyító. Látja a célszemély környezetét, a körülötte lévő embereket.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 303

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Zsóka Együttérző Jós

Zsóka

Kivételes asztrológus gyerekekkel kapcsolatos ügyekben. Asztrológiával, számmisztikával, és kártyával is dolgozik.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 537

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Evi Tisztánlátó Jós

Evi

Kártya jóslással, ezotériával, valamint lelki tanácsadással foglalkozom.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 500

0900 700 602 - 2 EUR/perc