Hívja jósainkat most! 0900 700 602
A hívás díja: 2 EUR/perc
 
 
 

Készítsen álomnaplót!

Előfordult már Önnel, hogy ébredés után rögtön felcsapott egy álmoskönyvet, vagy épp az internet valamelyik álomfejtő blogját kezdte szorgalmasan böngészni? Valóban, sok furcsa álomra jó lenne azonnal magyarázatot kapni. Könnyebb lesz a dolga, ha saját maga írja meg álmoskönyvét.

 

Nem vitatható, hogy némelyik álmoskönyv vagy álomfejtő igazán hozzáértő a maga nemében. Vannak bizonyos álomszimbólumok, melyek jelentését már jóval előbb leírták tudományos magyarázatokkal alátámasztva. Így még az is lehet, hogy álomfejtőnk beletrafál, és kitalálja, mit jelent az álmunk. Egy probléma mégis adódik azonban általában a hasonló kiadványokkal: a szerzőjük biztosan nem ismeri Önt. Az álmodót tehát, akinek az álmáról szó van, és akinek a múltja, az aktuális életkörülményei, vagy akár még az elfogyasztott tápláléka is befolyásolhatja az álmai jelentését.

álmoskönyv

Mire jó az álomnapló?

Ha gyakran vannak különleges álmai, melyek még jóval ébredés után is foglalkoztatják, megéri rászánni az időt egy álomnapló elkészítésére. Igaz, ez beletelhet hetekbe, hónapokba, vagy évekbe is, de minél többet foglalkozunk a naplónkkal, annál pontosabb képet kapunk majd a saját álomvilágunkról, álomszimbólumainkról. Innen nézve pedig az álomfejtés már egyáltalán nem tűnik ezoterikus tudománynak, hiszen önmagunk jobb megismerése, így hatékonyabb testi-lelki működése a cél.

Talán máris eszébe jutott, miért ne írhatná az álomnaplót számítógépen szövegszerkesztővel? Természetesen megteheti ezt is, célszerűbb azonban az álomnaplót mindig bejegyzésre készen az ágya mellett tartani, hogy ébredés után, akár az éjszaka közepén is feljegyezhesse a friss álmokat. Ellenkező esetben (ha mondjuk akár csak a számítógép elindításáig várunk), előfordulhat, hogy elfelejtjük az álmunkat.

Éjszakánként többször is álmodunk (még az is, aki egyik álmára sem emlékszik), de legélesebben az elalvás utáni, és az ébredés előtti álomra emlékszünk. Mivel az álmok az ébrenlét során átélt történéseket dolgozzák fel, rendkívül fontos szerepük van. Nélkülük nehezebben élnénk meg a félelmeinket, sérelmeinket, kudarcainkat. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy az álomfejtés személyre szabott legyen. Mielőtt álomfejtésbe, vagy álomnapló írásába kezdenénk, igyekezzünk érzelmeinktől eltávolodva, tárgyilagosan, őszintén átgondolni álmunkat. Annak ugyanis semmi értelme, ha a magyarázatot vágyaink, reményeink szerint tetszőlegesen alakítjuk, így nyugodtan használhatjuk akár Krúdy álmoskönyvét is.

Mi kerüljön az álomnaplóba?

1. Az álom időpontja: Ne csak a pontos dátumot jegyezze föl, hanem azt is, hogy az alvás mely szakaszában (elalvás után, ébredés előtt…), kb. hány órakor álmodta.

2. Tartalom: Néhány rövid mondatban, vagy csak címszavakban jegyezze le az álom tartalmát!

3. Részletek: Ha fontosnak érzi az álom cselekményét, szereplőit, saját érzéseit, akkor azt ide írja fel!

4. Étkezés: Mivel az elfogyasztott táplálék, illetve az emésztés nagyban hat az álmokra, fontos lehet feljegyezni az álmodás előtti estén és délután, mit ettünk.

5. Élvezeti szerek: Ide csak akkor írjon, ha a megszokottnál többet fogyasztottál pl. alkoholból, kávéból, stb.

6. Egészségi állapot: Tegyél említést arról, ha küzdesz valamilyen átmeneti vagy krónikus betegséggel!

7. Értelmezés, magyarázat: Gondold át, emlékeztet-e az álmod valamely megtörtént eseményre az életedből! Próbáld saját magad megmagyarázni, mit jelenthet!

8. Ismétlődés: Volt-e már hasonló álmod, ha igen, mikor, következett-e után olyan esemény, mely összefüggött az álommal?

Az álomnaplót kitartóan és lelkiismeretesen vezetve előbb-utóbb olyan használható, saját álmoskönyvet alkothatunk meg, amely konkrétan a saját álmainkat vizsgálja.

 
Kapcsolódó cikkek
Nagy Bandó András - Két sóhajtás nyomában

Nagy Bandó András - Két sóhajtás nyomában

Vendégségbe invitáljuk olvasóinkat Nagy Bandó Andráshoz.

Bővebben »

 
Ungár Anikó - Nem elég a piros kendőből zöldet varázsolni

Ungár Anikó - Nem elég a piros kendőből zöldet varázsolni

Tudja meg, hogyan teszi varázslatossá mindennapjait Ungár Anikó!

Bővebben »

 
 
Legolvasottabb cikkeink
4 lapos szerelmi tarot jóslás

4 lapos szerelmi tarot jóslás

Vajon mit üzen számodra ma a szerelmi orákulum? Azonnal megtudhatod! Nem kell mást tenned, csak koncentrálj erőteljesen a kártyalapokra, és válassz egyet a 4 lap közül. Ezután máris olvashatod a jóslatod!

Bővebben »

 
 
 
 
 

További cikkeink

Mit jelent számodra a szerelem? - A csillagjegyed elárulja!

Mit jelent számodra a szerelem? - A csillagjegyed elárulja!

Az emberiség évezredek óta próbál helytálló definíciót felállítani a szerelemre. Millióféleképpen megfogalmazták már: amikor a szíved kihagy egy ütést, mert meglátod azt az embert, aki iránt mélyebb érzéseid vannak, vagy összefont sorsú lelki társak vagytok. Amit azonban biztosra tudunk, az az, hogy a szerelem az emberiséggel egyidős, és minden embernek mást jelent.

Bővebben »

5 kockázat, amit mindig érdemes vállalni

5 kockázat, amit mindig érdemes vállalni

Az életünk során elkerülhetetlen, hogy ne kelljen kockázatot vállalnunk. Az egyik útról a másikra térünk, egyszer könnyebben, máskor pedig kihívásokkal teli. Vajon te milyen esetekben vagy hajlandó mindent egy lapra feltenni?

Bővebben »

 
Mi a valódi életcélod? -A csillagjegyed elárulja!

Mi a valódi életcélod? -A csillagjegyed elárulja!

Életünknek egy bizonyos pontján mindannyian feltesszük magunknak a kérdést: mi is valójában az én célom? Miért születtem erre a világra? Bár ez egy igen személyes kérdés, és mindannyiunknak saját, egyedi sorsa van, amit be kell teljesítenie, az asztrológia adhat némi iránymutatást a válasz megleléséhez.

Bővebben »

 
Ki jelenti számodra az örök szerelmet? - Elárulja a csillagjegyed

Ki jelenti számodra az örök szerelmet? - Elárulja a csillagjegyed

Minden ember életében van egy olyan személy, aki az összes partner közül kitűnik, mert olyan szerelem fűzi hozzá, amit úgy hívnak, örökkévaló. Vajon tisztában vagy azzal, hogy a te életedben ki lehet az, akihez olyan érzelmek fűznek, amik szint egy életen át elkísérnek? Ha nem, akkor a csillagjegyed a segítségedre siet, ha tovább olvasol.

Bővebben »

 
A csillagjegy, akivel sosem szabad összejönnöd

A csillagjegy, akivel sosem szabad összejönnöd

Néhány kapcsolat egyszerűen nem akar összejönni. Bármennyit dolgoztok rajta, egyszerűen nincs meg benne az a szikra, ami a rózsaszín köd eloszlása után is életben tartaná. Folyamatosan félreértitek egymást, és apróságokon is összekaptok, ami előbb-utóbb végül szakításhoz fog vezetni. Talán nem is érted, mi nem működött köztetek, hiszen szerettétek egymást. Nos, a helyzet az, hogy bármennyire is próbálkozhatunk, mert léteznek csillagjegyek, akik kapcsolatából semmiféle jó nem sülhet ki.

Bővebben »

 
 
 
 

Hívja megbízható jósainkat most!

Berill Tisztánlátó Jós

Berill

Sorselemző, a lappangó betegségek felismerője. Tarot kártyával és a püthagoraszi számmisztikával dolgozik.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 345

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Zsóka Együttérző Jós

Zsóka

Kivételes asztrológus gyerekekkel kapcsolatos ügyekben. Asztrológiával, számmisztikával, és kártyával is dolgozik.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 537

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Andi Együttérző Jós

Andi

Kertelés nélkül megmondja az égiek üzenetét. Áldással született, meglátja az emberek lelki és materiális problémáit.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 436

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Mara Kártyák Jós

Mara

Képességeit őseitől örökölte. Cigánykártyából és inga segítségével jósol, így szeretne segíteni a hozzá fordulóknak.Bővebben

FoglaltKérem keressen később!

0900 700 602 - Mellék: 308

0900 700 602 - 2 EUR/perc