Hívja jósainkat most! 0900 700 602
A hívás díja: 2 EUR/perc
 
 
 

Készítsen álomnaplót!

Előfordult már Önnel, hogy ébredés után rögtön felcsapott egy álmoskönyvet, vagy épp az internet valamelyik álomfejtő blogját kezdte szorgalmasan böngészni? Valóban, sok furcsa álomra jó lenne azonnal magyarázatot kapni. Könnyebb lesz a dolga, ha saját maga írja meg álmoskönyvét.

 

Nem vitatható, hogy némelyik álmoskönyv vagy álomfejtő igazán hozzáértő a maga nemében. Vannak bizonyos álomszimbólumok, melyek jelentését már jóval előbb leírták tudományos magyarázatokkal alátámasztva. Így még az is lehet, hogy álomfejtőnk beletrafál, és kitalálja, mit jelent az álmunk. Egy probléma mégis adódik azonban általában a hasonló kiadványokkal: a szerzőjük biztosan nem ismeri Önt. Az álmodót tehát, akinek az álmáról szó van, és akinek a múltja, az aktuális életkörülményei, vagy akár még az elfogyasztott tápláléka is befolyásolhatja az álmai jelentését.

álmoskönyv

Mire jó az álomnapló?

Ha gyakran vannak különleges álmai, melyek még jóval ébredés után is foglalkoztatják, megéri rászánni az időt egy álomnapló elkészítésére. Igaz, ez beletelhet hetekbe, hónapokba, vagy évekbe is, de minél többet foglalkozunk a naplónkkal, annál pontosabb képet kapunk majd a saját álomvilágunkról, álomszimbólumainkról. Innen nézve pedig az álomfejtés már egyáltalán nem tűnik ezoterikus tudománynak, hiszen önmagunk jobb megismerése, így hatékonyabb testi-lelki működése a cél.

Talán máris eszébe jutott, miért ne írhatná az álomnaplót számítógépen szövegszerkesztővel? Természetesen megteheti ezt is, célszerűbb azonban az álomnaplót mindig bejegyzésre készen az ágya mellett tartani, hogy ébredés után, akár az éjszaka közepén is feljegyezhesse a friss álmokat. Ellenkező esetben (ha mondjuk akár csak a számítógép elindításáig várunk), előfordulhat, hogy elfelejtjük az álmunkat.

Éjszakánként többször is álmodunk (még az is, aki egyik álmára sem emlékszik), de legélesebben az elalvás utáni, és az ébredés előtti álomra emlékszünk. Mivel az álmok az ébrenlét során átélt történéseket dolgozzák fel, rendkívül fontos szerepük van. Nélkülük nehezebben élnénk meg a félelmeinket, sérelmeinket, kudarcainkat. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy az álomfejtés személyre szabott legyen. Mielőtt álomfejtésbe, vagy álomnapló írásába kezdenénk, igyekezzünk érzelmeinktől eltávolodva, tárgyilagosan, őszintén átgondolni álmunkat. Annak ugyanis semmi értelme, ha a magyarázatot vágyaink, reményeink szerint tetszőlegesen alakítjuk, így nyugodtan használhatjuk akár Krúdy álmoskönyvét is.

Mi kerüljön az álomnaplóba?

1. Az álom időpontja: Ne csak a pontos dátumot jegyezze föl, hanem azt is, hogy az alvás mely szakaszában (elalvás után, ébredés előtt…), kb. hány órakor álmodta.

2. Tartalom: Néhány rövid mondatban, vagy csak címszavakban jegyezze le az álom tartalmát!

3. Részletek: Ha fontosnak érzi az álom cselekményét, szereplőit, saját érzéseit, akkor azt ide írja fel!

4. Étkezés: Mivel az elfogyasztott táplálék, illetve az emésztés nagyban hat az álmokra, fontos lehet feljegyezni az álmodás előtti estén és délután, mit ettünk.

5. Élvezeti szerek: Ide csak akkor írjon, ha a megszokottnál többet fogyasztottál pl. alkoholból, kávéból, stb.

6. Egészségi állapot: Tegyél említést arról, ha küzdesz valamilyen átmeneti vagy krónikus betegséggel!

7. Értelmezés, magyarázat: Gondold át, emlékeztet-e az álmod valamely megtörtént eseményre az életedből! Próbáld saját magad megmagyarázni, mit jelenthet!

8. Ismétlődés: Volt-e már hasonló álmod, ha igen, mikor, következett-e után olyan esemény, mely összefüggött az álommal?

Az álomnaplót kitartóan és lelkiismeretesen vezetve előbb-utóbb olyan használható, saját álmoskönyvet alkothatunk meg, amely konkrétan a saját álmainkat vizsgálja.

 
Kapcsolódó cikkek
Nagy Bandó András - Két sóhajtás nyomában

Nagy Bandó András - Két sóhajtás nyomában

Vendégségbe invitáljuk olvasóinkat Nagy Bandó Andráshoz.

Bővebben »

 
Ungár Anikó - Nem elég a piros kendőből zöldet varázsolni

Ungár Anikó - Nem elég a piros kendőből zöldet varázsolni

Tudja meg, hogyan teszi varázslatossá mindennapjait Ungár Anikó!

Bővebben »

 
 
Legolvasottabb cikkeink
Ingyenes 4 lapos szerelmi tarot jóslás

Ingyenes 4 lapos szerelmi tarot jóslás

Új sorozatunkban jósaink minden héten elvégeznek egy jóslást, teljesen ingyen.

Bővebben »

 
 
 
 
 

További cikkeink

Melyik Tarot pakli a legmegfelelőbb számomra?

Melyik Tarot pakli a legmegfelelőbb számomra?

Sokan eljátszanak az otthoni Tarot vetés gondolatával és beruháznak egy saját kártyapaklira. Amikor azonban eljutsz a Tarot kártya vásárlásig, akkor igencsak meglepődhetsz a széles választék láttán. Bizony, sokan azt hiszik, hogy a Tarot mindig ugyanabban az alakba és formában jelenik meg, de a valóságban ez nem így van. Különböző művészek által illusztrált és számos célt szolgáló kártyapakli közül választhatunk ugyanis.

Bővebben »

A Zodiákus legégetőbb csókjai - Vajon mely állatövi jegyek csókolóznak a legjobban?

A Zodiákus legégetőbb csókjai - Vajon mely állatövi jegyek csókolóznak a legjobban?

A csók lehet vad, érzéki, hosszú, szenvedélyes vagy csak egy gyors puszi a másik ajkára, de bárhogyan és bárhol is csókolózol, mindig melegség, boldogság és szeretet önt el. Minden ember másképpen csókolózik, és az egyes állatövi jegyek bizony arról is árulkodnak, hogy vajon te hogyan csókolsz.

Bővebben »

 
Hogyan változtasd a meditációt szokássá?

Hogyan változtasd a meditációt szokássá?

Abban a világban, amelyben nem léteznek kötelezettségek, igényeink és testi-lelki jólétünk karban tartása igazán könnyű lenne, igaz? Sajnos azonban mi nem ebben a világban élünk.

Bővebben »

 
Milyen rejtett képességek lakoznak benned? - Elárulja a csillagjegyed!

Milyen rejtett képességek lakoznak benned? - Elárulja a csillagjegyed!

Kíváncsi vagy arra, hogy mit árul el a csillagjegyed a munkádról, és milyen karrier illik hozzád pontosan? És arra, hogy milyen rejtett tehetség lakozik benned, amivel talán nem is vagy tisztában? A csillagokban bizony ott lapul a válasz, és hamarosan számodra is kiderül mindez, ha kikeresed a csillagjegyedet.

Bővebben »

 
Hogyan képesek manipulálni az emberek a csillagjegyed alapján?

Hogyan képesek manipulálni az emberek a csillagjegyed alapján?

Minden embernek meg van a maga gyenge pontja, amelyet próbál elrejteni a páncélja mögé. Te is sebezhető vagy, mint mindenki más.

Bővebben »

 
 
 
 

Hívja megbízható jósainkat most!

Andi Együttérző Jós

Andi

Kertelés nélkül megmondja az égiek üzenetét. Áldással született, meglátja az emberek lelki és materiális problémáit.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 436

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Christian Panthera Tisztánlátó Jós

Christian Panthera

Lélekelemző, gyógyító. Felsőbb énje segíti a tanácsokban. Látja a célszemély környezetét, a körülötte lévő embereket.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 303

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Abrilla Szókimondó Jós

Abrilla

Cigánykártyával dolgozik és a tisztánlátás képességét is alkalmazza. Képességeit családi örökségként hozta magával.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 410

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Leila Médium Jós

Leila

Kártyával, ingával és rontás levétellel segítek a hozzám fordulóknak. A szerelmi problémák szakértője vagyok.Bővebben

FoglaltKérem keressen később!

0900 700 602 - Mellék: 301

0900 700 602 - 2 EUR/perc