Hívja jósainkat most! 0900 700 602
A hívás díja: 2 EUR/perc
 
 
 

8 misztikus meditációs mantra, amelyek tisztává és éberré teszik a tudatodat

A mantrák olyanok, akár a lótuszvirág, amely az elme homályából fakad és a felszínre kerülve, az elme tiszta állapotában nyílik ki. Évezredek óta az egész Földön a mantrákat arra használják arra, hogy az elmét lecsendesítsék, megtapasztalhassák a belső csöndet és fejlődjenek emberileg. Ha te is rendszeresen használod őket, meglátod, mennyivel empatikusabb leszel és egyszerűen megtapasztalod Isten jelenlétét.

 

A mantrák egyszerű szavakból és hangokból állnak, amelyeket újra és újra el kell ismételned, mindez pedig képessé tesz arra, hogy másik tudatállapotba kerülj. Az adott szavak és hangok különböző frekvencián rezonálnak, és évszázados jelentésekkel bírnak. Valójában jó néhány mantra annyira ősi, hogy már több ezer évvel ezelőtt is létezett.

Ha te is ki akarod próbálni ezeknek a meditációs mantráknak a nagyszerű hatását, olvasd el az alábbiakat, és fontold meg jól, melyik az a mantra, amely igazán megragad. Több szeretetre vagy megbocsátásra lenne szükséged? Netán nem tudod magad eléggé elfogadni? Most megtudhatod, milyen mantrát érdemes alkalmaznod.

Mantra és tibeti hangtál

8 misztikus meditációs mantra, amely képes megváltoztatni mindent

Mindenkinek más vágyai, igényei és preferenciái vannak, ezért fontos az, hogy olyan mantrát válassz, amely személyesen hozzád kapcsolódik, nem kell tehát feltétlenül a mások által népszerűnek ítélt mantrát választanod. Ne felejtsd el alaposan megvizsgálni az alábbi meditációs mantrák mindegyikét, és azok jellemzőit. Válaszd azt, amelyik valóban megszólít, amelyik után szinte vágyódik a tudatalatti elme.

Sokak személyes kedvence az „Om Mani Padme Hum”, nem csak azért, mert könnyedén megjegyezhető, hanem azért is, mert igencsak mély jelentéssel bír, amely minden életszakaszban igazán fontos lehet. Érdemes kísérletezni többféle meditációs mantrával is. Ne érezz kényszert arra, hogy feltétlenül idegen nyelvű mantrát válassz, hacsak valóban nem érzed azt, hogy együtt rezonálsz az adott mantrával.

Sokszor a saját mantrád sokkal erősebb hatást válthat ki, mint bármelyik már előre megírt, létező mantra. Az alábbiakban megismerheted a legnépszerűbb mantrákat és jelentésüket, emellett megtudhatod azt is, hogyan készíthetsz saját mantrát.

1. Om

Az „Om” az első hang, amit kiadsz és ebből születik a többi. Ezért ez lényegében a végtelen hangja, amely a világegyetemmel együtt rezonál, ami 432 Hertz. Ez az ősi hang az elmét éberebbé teszi, megtisztul a tudatod és más meditációs mantrákban is alkalmazhatod.

2. Om Mani Padme Hum

Ezt a mantrát a tibeti buddhisták alkalmazzák azért, hogy segítségül hívják Chenreziget, aki képes megtanítani számukra az élet értelmét. Szó szerint a Lótusz csodálatos virágának üdvözlése, amely átvitt értelemben a következőt jelenti:

Om – Megszűnik a fölösleges büszkeség benned

Ma – Elillan a féltékenység és lenyugszol

Ni – Tisztábbak lesznek a vágyaid és megszűnnek a káros szenvedélyek

Pad - Éberré teszi a tudatot és megszűnnek az előítéleteid

Me – Elűzi a túlzott birtoklási vágyat

Hum – Megszűnik a gyűlölet

Ebben a mantrában tulajdonképpen a buddhizmus minden alapelve bele van sűrítve.

3. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Ez a hindu ima alapvetően azt jelenti, hogy „Legyen minden lény boldog. Minden gondolatommal, szavammal és cselekedeteimmel azon fáradozom, hogy hozzájáruljak az összes földi lény boldogságához.”

Ez a mantra segít neked abban, hogy tudatában légy annak az elszakíthatatlan köteléknek, amely minden lénnyel összeköt, és képes legyél megnyitni a szíved, megértőnek lenni másokkal. Képes leszel szeretni és együtt érezni mindenkivel.

4. Elohim, Hamsa, Satnam, Tao, Shiva, Ram

Az Isten, a Tudat, a Forrás nevének kántálása szintén egy nagyon erős meditációs mantra. Bármelyik nevet ismételgetheted, amelyik leginkább megfog. Ülj le csöndben és mantrázd a kiválasztott nevet.

Ismételgesd a nevet magadban vagy akár hangosan. Hagyd, hogy ezek a szótagok szinte átrezegjenek rajtad, és értelmet nyerjen minden. Az elméd kitisztul, éberebbé válsz és a szíved pedig megnyílik. Másfajta lelki és tudatállapotba kerülsz.

5. Hare krishna hare krishna, krishna krishna hare hare, hare rama hare rama, rama rama, hare hare

Ez a mantra a Hare Krishna mozgalom (ISKCON) keretében vált népszerűvé, amely a transzcendentális vibráció egyik formája, és amelyről úgy tartják, hogy a Legfelsőbb Lény három neve egyben, amely kiszélesíti a tudatot, ez pedig a Hare, Krishna és a Rama. Ha ezt a mantrát ismételgeted, akkor segít abban, hogy a tudatod tisztává váljon.

6. Ho’oponopono

Ez egy ősi hawaii szófordulat, amely azt jelenti, hogy „Sajnálom, kérlek, bocsáss meg nekem. Köszönöm. Szeretlek.” Ezt jelenti maga a ho-oh-pono-pono.

Kiváló mantra, amit érdemes akkor használnod, amikor dühös vagy, frusztráltnak érzed magad, netán szégyent érzel. Elmondhatod ezt a mantrát hawaii nyelven is, de a magyar jelentését is ismételgetheted.

7. Ham-Sa

Szanszkrit nyelven a Ham és a Sa jelentése, „Én ez vagyok”, ami által megerősíted a tudatos létedet, és a lélek egy és oszthatatlan, egyben végtelen állapotát. Vegyél mély lélegzetet, míg a „Ham” mantrát ismételgeted (így megerősíted azt, hogy létezel és egyedi vagy), majd lélegezz ki és mondd közben, hogy „Sa”, ezáltal megszünteted a közted és mások között lévő falat és egységet teremtesz.

8. Készíts saját szakrális meditációs mantrát

Nincs lefektetve általános szabály arra, hogy egy szót vagy többet érdemes alkalmaznod, vagy éppen milyen nyelven mantrázol. Történhet mindez angol, spanyol, indonéz, de bármilyen más nyelven is.

Íme, néhány tipp a mantrakészítéshez:

Legyen rövid és pozitív a mantra (legfeljebb 10-15 szóból álljon)

Válassz olyan szót vagy szavakat, amelyek nagy jelentőséggel bírnak számodra, vagy éppen mélyebb értelmű mondatot, például „Én magam vagyok a szeretet és te is szeretetből állsz”, „Bocsássak meg saját magamnak”, „Szabadság, béke, nyugalom”, „Változtassam meg a világot és önmagam”, stb.

Győződj meg arról, hogy a mantra pozitív (amit a tudatalattid is képes feldolgozni, ugyanis a negatív mantrát nem képes beépíteni. Például, ahelyett, hogy azt mondogatnád, „Nem vagyok dühös”, mondd azt, hogy „Nyugodt vagyok és elfogadom mindazt, amit ad az élet”. Ahelyett, hogy azt mondogatnád, hogy „Legyőzöm a félelmemet”, mondd inkább azt, hogy „Bátor vagyok”.

Ismételd meg a mantrát többször, amelyet kiválasztottál. Sokak szerint akár már 20 ismétlés után is beindul egy csodálatos és hirtelen változás.

Valójában azonban a mantrákat akár több ezerszer is érdemes megismételni, hiszen így mindenképpen érezni fogod a hatásukat. Kezdd kis lépésekkel, naponta 30 percet szánj eleinte a mantrázásra.

 
Legolvasottabb cikkeink
Ingyenes 4 lapos szerelmi tarot jóslás

Ingyenes 4 lapos szerelmi tarot jóslás

Új sorozatunkban jósaink minden héten elvégeznek egy jóslást, teljesen ingyen.

Bővebben »

 
 
 
 
 

További cikkeink

4 remek módszer az őszi napforduló energiáinak kihasználására

4 remek módszer az őszi napforduló energiáinak kihasználására

Az ősz első hivatalos napja, az pszi napforduló ebben az évben szeptember 23-ra esik. A történelem során az emberek minden kultúrában megünnepelték ezt az eseményt, és vallási tekintetben is kiemelkedő volt mind az őszi napéjegyenlőség, mind a téli napforduló, nem is szólva a tavaszi és nyári napfordulókról. A mostani rohanó életben is érdemes ezeket a napokat néhány rituáléval megünnepelni és kiszakadni a napi rutinból. Töltődj fel az őszi napforduló energiájával!

Bővebben »

Mi a legfőbb pszichikai képességed, miben rejlik az erőd? - A csillagjegyed most elárulja

Mi a legfőbb pszichikai képességed, miben rejlik az erőd? - A csillagjegyed most elárulja

Az emberi tudat vizsgálatával egyre inkább megismerhetőek azok a pszichikai képességek, amelyek minden emberben ott rejlenek. Minden egyes csillagjegynek meg vannak a rá jellemző pszichikai képességei, hiszen a zodiákus magára a pszichére is kihat.

Bővebben »

 
Megszakadt barátság? Így dolgozhatod fel könnyebben!

Megszakadt barátság? Így dolgozhatod fel könnyebben!

Baráti kapcsolataink ugyanolyan fontosak, akárcsak a párkapcsolatok. Bár a legtöbb mai film és könyv leginkább a szerelmi történeteket dolgozzák fel, a baráti kapcsolatok ugyanúgy értékes tanításokat adhatnak a bizalomról, kompromisszumokról, az elkötelezettségről és a szeretetről. Sajnos azonban nem minden barátság tart örökké.

Bővebben »

 
Hogyan éled meg a negatív érzelmeket? - A csillagjegyed most elárulja!

Hogyan éled meg a negatív érzelmeket? - A csillagjegyed most elárulja!

Bár sok minden közös az egyes zodiákusokban, a negatív érzéseket mindenki másképpen éli meg. Néhány csillagjegyre az a jellemző, hogy szembenéz az adott problémával, mások pedig belül rendezik le ezeket a dolgokat, míg már szinte pattanásig feszül a helyzet.

Bővebben »

 
Élő jóslás Facebookon

Élő jóslás Facebookon

Úgy érzed, van valami, amit mindenképpen tudnod kell? Kíváncsi vagy, hogyan alakul a párkapcsolatod? Vajon őszinte veled a kedvesed? Hívd Klárit jövő szerdán 14:00 órától kezdődő élő facebook adásunkban.

Bővebben »

 
 
 
 

Hívja megbízható jósainkat most!

Abrilla Szókimondó Jós

Abrilla

Cigánykártyával dolgozik és a tisztánlátás képességét is alkalmazza. Képességeit családi örökségként hozta magával.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 410

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Ivett Kártyák Jós

Ivett

30 éve foglalkozik magyar kártya jóslással. Specialitása a párkapcsolat és sorselemzés.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 302

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Oláh Mária Együttérző Jós

Oláh Mária

Buddhista halottlátó, kártyajós. Szakterülete az asztrológia, kártyajóslás, mágia, Feng-shui és a szimbólum terápia.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 323

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Ibolya Együttérző Jós

Ibolya

Asztrológus. Munkája célja, hogy a szabad akaratot is figyelembe véve segítse a hozzá fordulókat.Bővebben

FoglaltKérem keressen később!

0900 700 602 - Mellék: 555

0900 700 602 - 2 EUR/perc