Hívja jósainkat most! 0900 700 602
A hívás díja: 2 EUR/perc
 
 
 

Tisztulj meg érzelmileg, engedd el a negatív érzéseket!

Természetes, hogy az egyes érzelmek bizonyos reakciókat váltanak ki belőled és energiával töltenek fel. Sok olyan érzelem létezik azonban, amely negatív és hosszú távon az elfojtásuk káros hatással lehet a szervezetedre.

 

Ilyen például a harag, a szomorúság vagy a düh - mind-mind hatással vannak a testedre, hiszen a tudatalatti önkéntelenül is megpróbálna megszabadulni tőlük. Idővel ugyanis ezek az elfojtások érzelmi toxicitáshoz vezetnek, ami miatt testileg és lelkileg is kiéghetsz, illetve kimerülnek az energiatartalékaid.

Vizsgáld meg az érzéseidet

Az érzelmek elfojtásának két fő ellenszere van, a nyitottság és az elfogadás. Ha minden érzelmet megpróbálsz tudatosan megélni, és nem csak a jóra és a szépre koncentrálsz, akkor nem maradnak benned érzelmi gátak. Az érzelmek ugyanis a testedre is kihatnak, különféle tüneteket produkálva. Az elme pedig nagyszerűen képes arra, hogy eltagadd önmagad előtt is az érzéseid. Ám a tested nem tudod megtéveszteni. Amikor elfojtasz valamit magadban, ezek a negatív érzelmek feltornyosulnak, mindez pedig előbb-utóbb fizikai tüneteket is produkál.

Ne fojtsd el az érzelmeid!

Minden érzelemnek fontos üzenete van, és ha nem fojtod el mindazt, amit érzel, akkor a későbbiek folyamán sokkal kiegyensúlyozottabb leszel.

Íme, az alábbiakban többet is megtudhatsz a negatív érzelmekről és azokról a folyamatokról, amelyek ilyenkor a testedben lezajlanak:

Félelem

A félelemérzet kifejezetten a gyomorra hat illetve a mellkasban okoz feszülő érzést. Lehűlnek a végtagok és remegés fog el. Néha gyöngeséget is érezhetsz vagy szédülni kezdesz, ez mind-mind a félelem jele.

Szorongás

A szorongás tulajdonképpen krónikus félelem. Nem biztos, hogy tapasztalod a félelem akut tüneteit, de ettől még a testedben lezajló folyamatok jelzik. A szervezet ugyanis nem képes a félelem érzéséhez alkalmazkodni, ilyenkor sokkal ingerlékenyebb és feszültebb vagy, emellett álmatlanság is gyötörhet. Nyugtalan leszel és instabil.

Megaláztatás

A megaláztatás érzése hasonló a félelemhez, ilyenkor a tested gyöngévé válik és remeg a gyomrod. Ám nem lehűl a tested, hanem kifejezetten forróságot fogsz érezni. Elpirulsz és érzed azt, ahogy az arcod és a tested felhevül. Biztosan éltél már át ilyesmit, és ezekben a helyzetekben az ember legszívesebben a föld alá süllyedne.

Harag

A harag elég gyakori érzés, a szervezet ilyenkor felhevül és kipirulsz. Az izmaid megfeszülnek, összeszorítod az állkapcsod, a kezeid pedig ökölbe szorulnak. Felgyorsul a légzés, a szívverés szaporább lesz és akár még csengés is jelentkezhet a fülben.

Ellenségesség

Az ellenségesség érzése hasonló a haraghoz, ám nincs szükség kiváltó okra. A testedben folyamatos lüktetést érzel, és szinte minden apróság azonnal feldühít. A tested és minden izmod megfeszül, készen állsz a cselekvésre.

Frusztráció

A frusztráció olyan érzés, akár a düh, de egyfajta érzelmi felhalmozódás. Azt érzed, hogy tenned kellene valamit, de nem tudod, mit is csinálj. A mozgás és a testtartás merevvé válik. Olykor a frusztráció nem csak düh, hanem egyfajta tagadás eredője. Ilyenkor megpróbálod elrejteni az érzéseid, netán zavarodban hadarni kezdesz, vagy éppen kerülöd a szemkontaktust. Összeszorulhat az állkapcsod és gyorsul a légzés.

Bűntudat

A bűntudat nyugtalanná tesz, azt érzed, hogy szűkül a tér körülötted és szinte menekülnél onnan, ahol vagy. Könnyen előfordulhat, hogy nehezen lélegzel és a mellkasodban szorítást érezhetsz esetleg nyomást.

Szégyen

A szégyen egy szintén olyan érzés, amikor a bőröd kipirul és felhevül a tested. Ám emellett kialakul egyfajta belső zsibbadás is, amely során, paradox módon hideget érzel. A megaláztatáshoz hasonlóan a szégyen esetében is azt érzed, hogy eltűnnél a föld színéről.

Depresszió

A depresszió egy nehéz és hideg fojtogató érzés. Letargiába kerülsz és elillan az energiád. Ha valaki depressziós állapotba kerül, akkor nagyrészt úgy érzi, mintha egy hideg veremben ülne. A tested elnehezül, a végtagok elmerevednek, mindez tökéletesen jelzi azt, hogy eluralkodott rajtad a depresszió.

Féltékenység

A féltékenység egy nagyon összetett érzelem, amelyben ott rejlik a félelem, a megaláztatás és a harag is. Amit az emberek éreznek ilyenkor, az egyénenként eltér. A tested lehűl, szorongani kezdesz és a félelemhez hasonlóan nyomást érezhetsz a mellkasodban. Elborítanak az érzelmek, túlfűtött leszel, és sokszor érzel haragot vagy megaláztatást. Gondold át, hogy egy adott személy esetében érzel-e ilyesmit, zavar-e valaki teljesítménye, tettei vagy éppen életvitele. Ha úgy érzed, hogy a tested a fenti tüneteket produkálja, akkor bizony a féltékenység uralkodott el rajtad. Próbáld meg mindezt elengedni, így sokkal jobban érzed majd magad.

Teremts békét magadban és tegyél rendet a fejedben

Ne feledd, hogy minden ember egyedi és az érzelmeket mindenki másképp dolgozza fel és kezeli azokat. A legfontosabb az, hogy megvizsgáld, milyen hatással van rád az adott dolog és mi miért váltja ki belőled bizonyos érzelmeket. Vegyél egy nagy lélegzetet, és engedd el mindazt, ami fáj. Ugyanakkor ügyelj arra, hogy ne ostorozd saját magad, és ne próbáld meg elfojtani az érzelmeidet. A félelem ugyanis akkor uralkodik el rajtad, ha egyes érzelmek blokkolva vannak és eltagadod őket. Ne tegyél úgy, mintha bármi nem létezne. Éld meg az adott érzelmet, majd próbáld meg elengedni az adott dolgot, így szép lassan elkopnak a rossz emlékek.

Légy könyörületes

Kezdd el tudatosan megvizsgálni az érzéseidet és ahelyett, hogy ostoroznád magad, inkább próbálj meg könyörületesnek lenni. Engedd át magad az érzéseidnek, ugyanakkor minden érzelmet érdemes tudatosan is kielemezni. Ahogy sikerül mindez, és képes leszel tudatosan is átgondolni, mi zajlik benned, nem az érzelmeid fognak uralkodni fölötted. Így sokkal nyitottabb leszel a szerelemre és az emberi kapcsolatokra – légy tehát könyörületes és együtt érző magaddal és másokkal is.

 
Legolvasottabb cikkeink
Párhoroszkóp - A családcentrikus Rák

Párhoroszkóp - A családcentrikus Rák

Bemutatjuk az egyes jelek szülötteinek párkapcsolati igényeit.

Bővebben »

 
 
 
 
 

További cikkeink

Juno, a házasság és a szerelem Istennője

Juno, a házasság és a szerelem Istennője

Juno istennő a római mitológiában az istenek királynője. Jupiter felesége és egyben nővére, ám pontos eredetét nem ismerik. Az egyik legősibb római istenségnek számít, akiről már az 5. századból is vannak feljegyzések. Juno a házasság istennője, egyben hozzá tartozik a házastársi egység, a kitartás és az elszántság, továbbá uralma alá tartozik az év első nyári hónapja, a június.

Bővebben »

Készülj fel a nyári napfordulóra az Ikrek havában

Készülj fel a nyári napfordulóra az Ikrek havában

Észrevetted, hogy máris elrepült egy újabb fél év? Az idei év az ébredés, a fejlődés és a növekedés időszaka, tehát ebben az évben megalapozhatod az álmaidat. Most, hogy eltelt fél év, érdemes emlékeztetned magad arra, hogy ideje tovább haladni a céljaid felé, no és persze elgondolkodni azon, hogy éppen hol is tartasz. Az élet maga sosem lineáris, folyton változik minden, hiszen a jól ismert mottó is így szól: „a változás örök”. Sodródj te is együtt az árral és fejlődj.

Bővebben »

 
Ez a június 3 állatövi jegynek kissé nehezebb időszak

Ez a június 3 állatövi jegynek kissé nehezebb időszak

A júniusi hónapot mindenki nagy örömmel várta, hiszen ebben a hónapban ér véget a tanév, és ekkor van idő igazán kikapcsolódni. Rengeteg pozitív energia szabadul fel, a kék égen sehol egy felhő, te pedig süttetheted a hasadat a medence partján. Ám mégsem minden ennyire kiegyensúlyozott, legalábbis nem mindenkinek. Az idei év júniusa ugyanis a Kos, a Skorpió és a Bak számára kissé nehezebbnek ígérkezik, függetlenül attól, hogy éppen melyik napon születtek.

Bővebben »

 
Milyen lelki társra van szükséged? - Elárulja a csillagjegyed!

Milyen lelki társra van szükséged? - Elárulja a csillagjegyed!

Találkozni egy olyan személlyel, aki egyben a lelkitársunk, olyasmi, amire titkon mindenki vágyik. Sajnálatos módon azonban nagyon nehéz megtalálni, és van, aki egy egész életen át keresi, mégsem jár sikerrel. Most vessük egy pillantást arra, hogy mire is van szükséged pontosan? Milyen energiákkal kell rendelkeznie annak az embernek, aki a lelkitársadnak számíthat? Mindebben a csillagok lesznek segítségünkre!

Bővebben »

 
Hogyan befolyásolja a gyökércsakra a pénzügyeket és az életedbe áramló bőséget?

Hogyan befolyásolja a gyökércsakra a pénzügyeket és az életedbe áramló bőséget?

A testedben hét fő csakra található, amelyek közül a gyökércsakra az egyik, és amihez a pénzügyek, a jólét és a bőség kapcsolódik. Az itt található információk meghatározzák azt, hogyan vonzod be a vagyont, miként teremthetsz jólétet és hogyan áramlik be a bőség az életedbe. A virágzó és békés élet ugyanis azon múlik, hogyan viszonyulsz a karrieredhez és a munkádhoz, mindezt pedig a gyökércsakra működése befolyásolja.

Bővebben »

 
 
 
 

Hívja megbízható jósainkat most!

Ibolya Együttérző Jós

Ibolya

Asztrológus. Munkája célja, hogy a szabad akaratot is figyelembe véve segítse a hozzá fordulókat.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 555

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Mara Kártyák Jós

Mara

Képességeit őseitől örökölte. Cigánykártyából és inga segítségével jósol, így szeretne segíteni a hozzá fordulóknak.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 308

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Mária Tisztánlátó Jós

Mária

Gyertyalángból jósol. Nehezebb döntéseknél, fontos, problémás kérdéseknél a kristálygömbjét is használja.Bővebben

ElérhetőHívjon most!

0900 700 602 - Mellék: 448

0900 700 602 - 2 EUR/perc

Csillagőr Szókimondó Jós

Csillagőr

Feltárja a múlt és a jövő rejtett dimenzióit. Életfeladatának tartja, hogy útmutatást, fényt, követendő irányt mutasson.Bővebben

FoglaltKérem keressen később!

0900 700 602 - Mellék: 545

0900 700 602 - 2 EUR/perc